Lo Yoga insegnato nella nostra scuola e’ il “Transformational Hatha Yoga” il cui fondatore e’ Sri Swami Vidyanand.
Questo tipo di Yoga integra 4 tecniche:
- Asana
- Mantra
- Pranayama
- Meditazione
La nostra insegnante,Valentina Martini,dopo aver conseguito la certificazione di insegnante con Michelle Kaminski,psicologa americana e direttrice della scuola di Yoga Alliance International in Europa,ha avuto esperienze di pratica e di insegnamento anche in Australia.
Le lezioni si terranno il martedi e il giovedi dalle 14:30 alle 15:30.
Per info contattare il 347-2300218.
