Taijiquan e Qi Gong

La parola Taijiquan può essere tradotta come “Pugilato” Quan (inteso come Arte Marziale) della “Suprema Polarità” Taiji (Yin e Yang).

Il Taijiquan è un’antica arte marziale cinese, dove non viene fatto uso della mera forza bruta,ma dove si impara a vincere il “Duro” con il “Morbido”.

Questa Arte si basa sulla percezione della continua alternanza dello Yin e dello Yang,sulla gestione dell’Energia Interna (Qi),sui principi dei Cinque Elementi (Wu Xing) e degli Otto Trigrammi (Ba Gua).

L’insegnamento del Taijiquan  è rivolto al riequilibrio delle nostre energie, della nostra psiche e all’armonia del corpo attraverso l’equilibrio e i movimenti rallentati tipici delle arti marziali “interne” orientali.

Presso la Shou Dao School questa disciplina verrà divisa in 3 parti: Terra, Uomo e Cielo.

Il Taijiquan può essere praticato da tutti:uomini,donne,giovani e anziani. Ognuno troverà dei grandissimi giovamenti dalla pratica di questa Meravigliosa  Arte,sia sotto l’aspetto fisico,energetico,introspettivo e come difesa personale.

Particolare attenzione verrà posta sullo studio del TUI SHOU (lavoro a coppie,per sviluppare l’applicazione Marziale del Taiji).

Nella lezione viene approfondito inoltre il Qi Gong (letteralmente “lavoro del soffio”) con esercizi brevi e respirazioni coordinate utili per migliorare il benessere psico-fisico.

Il Qi Gong ripristina una sensazione di benessere generale e si può considerare a tutti gli effetti un’arte terapeutica.

IL CORSO HA LUOGO:

Lunedi,mercoledi,venerdi dalle 18:30 alle 20:00 ,e martedi e giovedi dalle 20:00 alle 21:30.

Tai_Chi_Master_by_paranoidandersIl corso e’ tenuto dal Maestro Francesco Collesano,il quale pratica il Tai Chi Chuan e il Tui Shou (arti apprese dal Maestro georgiano Amirkhanov Alexei) da piu’ di 20 anni.


Shou Dao School – Via Agnoletti,8 – Pontedera Pisa

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3 pensieri su “Taijiquan e Qi Gong

  1. Pingback: Tai Chi & Qi Gong | shoudaoschoolblog

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